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Entrenamiento en EMBARAZO y MÉTODO PERINIUM® para PROFESIONALES

Cómo introducirlo en tus entrenos

Fisioterapia y ATM

Tratamiento en las disfunciones cráneo- mandibulares

FOESaludable y NUMANTIUM

El pasado 7 de Octubre pudimos presentar junto a la Federación de Organizaciones Empresariales de Soria (FOES) en una rueda de prensa el programa FOESaludable. De FOESaludable a FOESaludable.net Tanto FOES como Numantium nos hemos adaptado a los tiempos marcados por la pandemia, y por ello  hemos trasladado el programa FOES Saludable a la red para llegar a todos los asociados a trav&e...
20 de octubre de 2020

BISFENOL A: un tóxico a la orden del día que podemos evitar

Ejercicio físico y una adecuada alimentación. Estas son las claves para mantenernos saludables, pero, ¿debemos tener en cuenta algún otro aspecto? Por supuesto, y está relacionado con los alimentos que ingerimos. Actualmente, la comodidad de la sociedad con respecto a la alimentación está alcanzando niveles muy altos, pero también muy peligro...
20 de octubre de 2020

Drenaje Linfático

La época estival aporta muchos beneficios a nuestro organismo como es la asimilación de la vitamina D y la reducción del estrés debido a los periodos vacacionales, pero las altas temperaturas no son tan beneficiosas, la dilatación de nuestras venas hace que la circulación y la retención de líquidos empeore. Son varios los factores que acent&u...
19 de agosto de 2020

Embarazo y Posparto entrenamiento online

ENTRENAMIENTO DURANTE EL CONFINAMIENTO COVID-19
18 de mayo de 2020

NUTRINUMANTIUM. Consejos Navideños

Muy próximos a las fechas navideñas es inevitable que nos atrevamos hacer unas pequeñas recomendaciones para que estas fiestas seas un poco más digestivas. Los GRANDES enemigos al acecho Azúcar: el principal culpable de que comamos de más, no sacia sino que produce más gula. Cuidado con las bebidas azucaradas, los alimentos con azúcares...
3 de diciembre de 2019

FASCIAL TRAINING ¿practicamos?

Fascial formación Nuestros clientes y alumnos saben que nos encanta renovarnos, innovar y crear cosas nuevas, hacer de cada clase un momento creativo para instructor y alumno. Esta primavera decidí formarme en la técnica Fascial Fitness en Madrid, y allí pude comprobar que el entrenamiento fascial tiene múltiples beneficios para el entrenamiento y la rehabilitac...
12 de noviembre de 2019

Bienvenidos al curso 2019/2020

6 de septiembre de 2019

¿Qué hay entre la POSREHABILITACIÓN y la COMPETICIÓN?... NOSOTROS

No es nada nuevo si hablamos de cómo ha avanzado el trabajo de rehabilitación en los deportistas, cada vez se reducen más los tiempos de reposo para dar paso a una rehabilitación más activa. Pero a pesar de este gran paso, seguimos encontrado un vacío en el proceso, y este hueco corresponde a la fase que hay entre la posrehabilitación y la competici...
20 de agosto de 2019

CURSO ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO

13 de marzo de 2019

RETIROS "VIVE LA EXPERIENCIA"

SUELO PÉLVICO E INCONTINENCIA URINARIA

Incontinencia Urinaria Muchas son las personas afectadas por la incontinencia urinaria, tanto hombres como mujeres. Y es que la incontinencia ha dejado de ser un tema tabú para convertirse en una realidad tangible en nuestro día a día. En una sociedad en la que las mujeres de cuarenta son cuarenteñas y no cuarentonas, en la que nos gusta cuidarnos, hacer deporte, salir....
24 de febrero de 2019

Inicio del curso 2018/2019 en Numantium estudio

¿Has visto nuestra newsletter para los próximos meses repleta de actividades, charlas y talleres? Si estás interesad@ en recibirla en tu correo, ponte en contacto con nosotros y te llegará periódicamente. Mientras tanto, aquí tienes la nueva publicación para que no te pierdas nada. Gracias por confiar en Numantium. Un saludo de todo el equ...

MANTECA LABIAL DE KARITÉ

Hola a todos,  en la entrada de esta semana os hablamos de uno de los productos de El Hada Linguana que más éxito tiene entre nuestros clientes: el Labial de Karité. Esta manteca esta formulada con un alto contenido en lanolina de origen 100% natural, manteca de karité pura y aceite de argón de primera presión en frío. La lanolina es una c...
27 de marzo de 2018
Destacado

SELLO DE CALIDAD DEL SISTEMA DEPORTIVO DE CASTILLA Y LEÓN

SERVICIOS PROFESIONALES

FISIOTERAPIA CRANEO CERVICAL

¿Has oído hablar de la fisioterapia craneocervical? Los dolores de cabeza son un problema que sufrimos frecuentemente en nuestra sociedad actual. Ya sea debido al estrés, a una ex...

FIBROMIALGIA Y EJERCICIO FÍSICO

Ejercicio en Fibromialgia. Beneficios para la salud

¿A cuántas carreras has renunciado este año?

Para todos los que somos deportistas o nos gusta llevar una vida activa, una lesión es más que una lesión, es un freno en la calidad de vida, es una obstáculo en nuestras e...

Magazine La 8 de Soria

Bienestar y Salud con Ejercicio Físico.

Síndrome metabólico, obesidad y ejercicio físico

¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico (SM), es una entidad patológica caracterizada por tres aspectos: - Los factores de riesgo incurr...

FISIOTERAPIA INVASIVA

Neuromodulación Percutánea

Clases Online Embarazada- Método Perinium®

Estar embarazada no es una limitación para no moverse o entrenar, todo lo contrario, si damos una pequeña vuelta por las publicaciones científicas podemos encontrar que el ejercic...

ENEAGRAMA

Me muero de ganas de contar mi experiencia con esta increíble herramienta que me ha ayudado tanto a transformar mi vida. Pero hoy no toca, con este post quiero explicar, a quien no haya o&iacut...
20 de abril de 2020

ENTRENANDO EN CASA by Numantium

Rutina de Ejercicios La dirección de Numantium Estudio no ha parado de trabajar durante estas semanas de confinamiento para seguir generando contenidos de calidad. Nuestros clientes y su salud ...
26 de marzo de 2020

DIÁSTASIS ABDOMINAL ¿y ahora qué?

DIÁSTASIS ABDOMINAL Jamás habías oído hablar del término diástasis de rectos, pero desde que se lo diagnosticaron a tu amiga, parece que no escuchas otra cosa...
10 de febrero de 2020

Cómo pautar un Entrenamiento de SUELO PÉLVICO

Muchas sois las personas interesadas en incorporar en vuestros centros de trabajo o en vuestra propia vida el entrenamiento específico de la musculatura del suelo pélvico, pero la mayor...

MÉTODO PERINIUM®

Método Perinium®  Tras años entrenando con embarazadas y acompañándolas emocionalmente en su proceso de gestación, he conseguido desarrollar un programa com...
29 de mayo de 2019

Nutrición Materna: ¿Qué comer durante el embarazo?

En el embarazo lo primero que debemos tener en cuenta es que, dentro del seno de una mujer, se desarrolla un nuevo ser humano. Eso implica cambios en la estructura y metabolismo de la madre, es decir,...
26 de octubre de 2018

Mi experiencia en el Being One Forum 2018

Lo más seguro es que no hayas oído hablar de este evento. Es poco probable que sepas de qué trata. Pero quizá tengas algo de idea sobre él, o incluso conozcas a...
17 de octubre de 2018
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