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Cómo introducirlo en tus entrenos

Tratamiento en las disfunciones cráneo- mandibulares

El pasado 7 de Octubre pudimos presentar junto a la Federación de Organizaciones Empresariales de Soria (FOES) en una rueda de prensa el programa FOESaludable. De FOESaludable a FOESaludable.net Tanto FOES como Numantium nos hemos adaptado a los tiempos marcados por la pandemia, y por ello  hemos trasladado el programa FOES Saludable a la red para llegar a todos los asociados a trav&e...

Ejercicio físico y una adecuada alimentación. Estas son las claves para mantenernos saludables, pero, ¿debemos tener en cuenta algún otro aspecto? Por supuesto, y está relacionado con los alimentos que ingerimos. Actualmente, la comodidad de la sociedad con respecto a la alimentación está alcanzando niveles muy altos, pero también muy peligro...

La época estival aporta muchos beneficios a nuestro organismo como es la asimilación de la vitamina D y la reducción del estrés debido a los periodos vacacionales, pero las altas temperaturas no son tan beneficiosas, la dilatación de nuestras venas hace que la circulación y la retención de líquidos empeore. Son varios los factores que acent&u...

ENTRENAMIENTO DURANTE EL CONFINAMIENTO COVID-19

Muy próximos a las fechas navideñas es inevitable que nos atrevamos hacer unas pequeñas recomendaciones para que estas fiestas seas un poco más digestivas. Los GRANDES enemigos al acecho Azúcar: el principal culpable de que comamos de más, no sacia sino que produce más gula. Cuidado con las bebidas azucaradas, los alimentos con azúcares...

Fascial formación Nuestros clientes y alumnos saben que nos encanta renovarnos, innovar y crear cosas nuevas, hacer de cada clase un momento creativo para instructor y alumno. Esta primavera decidí formarme en la técnica Fascial Fitness en Madrid, y allí pude comprobar que el entrenamiento fascial tiene múltiples beneficios para el entrenamiento y la rehabilitac...